Se faire du bien en solo : routine, techniques et répondre à l'envie

1. Pourquoi une routine solo et répondre à l'envie partout ?

L'objectif de la formation est que tu aimes le sexe et le plaisir tout le temps, et que tu cèdes à l'envie au lieu de la refouler. Pour ça, deux choses sont indispensables :

• Une routine régulière : Te faire du bien en solo à des moments fixés ou à l'improviste.
• Répondre à l'envie dès qu'elle est forte : Au travail, en déplacement, à la maison – trouve un coin discret ou vas aux toilettes.

2. Ce que ça t'apporte

• Routine régulière : détente, meilleure connaissance de ton corps, moins de stress.
• Répondre à l'envie dehors : tu vis ton désir au lieu de le subir.

3. Techniques : avec les doigts

Utilise du lubrifiant pour plus de confort. Voici une explication détaillée, douce et complète spécialement pour les débutantes.

Connaître ton anatomie

Le clitoris est la zone la plus sensible. Stimuler l’extérieur suffit souvent pour un plaisir très fort.

Schéma anatomique

Saisir le point G

Comment faire

Commence par des cercles légers sur le clitoris, varie le rythme et la pression. Tu peux introduire un ou deux doigts et continuer avec la main libre sur le clitoris.

4. Techniques : avec un gode

Choisis une taille et une forme qui te conviennent parmi les choix proposés en bas de page. Lubrifie toujours avant utilisation.

Donner un prénom masculin à ton gode (exercice important)

Choisis un prénom masculin que tu aimes (exemple : Lucas, Maxime, Enzo, Julien, Antoine, etc.) et donne-le à ton gode. Traite-le comme un vrai partenaire.

Quand tu sens que l’orgasme arrive, crie son prénom à voix haute ou en murmurant fort comme si c'était un homme qui te faisais jouir :

« Oui ! Oui ! Oui ! Plus fort [Prénom] ! C'est bon ! Oui [Prénom] ! »

Pourquoi c’est important ?
Cette formation a pour but de te faire aimer le sexe avec des hommes réels. En donnant un prénom à ton gode et en criant ce prénom au moment de jouir, tu entraînes ton cerveau à associer le plaisir intense à un homme. Cela développe l’intimité, l’affection et l’abandon.

Pratique en présence de ton mari / compagnon (sans l’avertir)

Tu dois aussi pratiquer à la maison "devant et en présence de ton mari ou compagnon sans l’avertir". Par exemple:

• Le soir devant la télévision (assise à côté de lui, sous un plaid ou discrètement)
• À table pendant le repas
• Au restaurant (sous la table)
• Dans le canapé pendant qu’il regarde son téléphone ou la télé...

Fais-le naturellement, sans rien dire. Tu peux utiliser ton petit gode discret ou tes doigts. L’objectif est de t’habituer à prendre du plaisir en sa présence sans qu’il le sache immédiatement. Cela renforce ton audace, ton excitation et ton rapport au plaisir dans la vie réelle.

Comment l’utiliser étape par étape

1. Lave le gode et tes mains. Applique généreusement du lubrifiant.
2. Excites-toi d’abord avec les doigts.
3. Introduis-le lentement.
4. Fais des va-et-vient et stimule ton clitoris en même temps.
5. Au moment de jouir, crie le prénom choisi (même discrètement si tu es devant lui).

5. Résumer : routine + envie dehors

• Routine : fixe des moments quotidiens (y compris devant ton compagnon sans l’avertir).
• En dehors : réponds immédiatement à l’envie avec doigts ou mini gode.

6. Ton plan : routine solo et réponse à l'envie

Note ci-dessous ta routine, comment tu répondras à l’envie, le prénom choisi pour ton gode, et comment tu vas pratiquer devant ton compagnon sans l’avertir.

7. À retenir

Routine solo régulière + répondre à l’envie + donner un prénom à ton gode + pratiquer devant ton compagnon sans l’avertir font partie de la formation. Cela développe ton audace et ton plaisir réel au sexe et avec les hommes.